玉米黃豆?jié){（皮膚嬌嫩細(xì)滑）
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人做過(guò)這道菜
嫻兒食養(yǎng)
黃豆含有人體所需的多種必需氨基酸，玉米富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者結(jié)合實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，經(jīng)常食用，可使皮膚光滑細(xì)膩、嬌嫩可人。
浸泡玉米粒和黃豆時(shí)，比例以2：1為宜，這樣煮出來(lái)的豆?jié){不但口感好，營(yíng)養(yǎng)也易吸收。
方子為2—3人量，水量可自行調(diào)節(jié)，想要濃稠可以加點(diǎn)大米一起打汁。
浸泡玉米粒和黃豆時(shí)，比例以2：1為宜，這樣煮出來(lái)的豆?jié){不但口感好，營(yíng)養(yǎng)也易吸收。
方子為2—3人量，水量可自行調(diào)節(jié)，想要濃稠可以加點(diǎn)大米一起打汁。
用料
玉米黃豆?jié){（皮膚嬌嫩細(xì)滑）的做法
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黃豆最好提前清洗浸泡，玉米粒我是直接用刀切，省事，有時(shí)間的可以剝，最好把玉米粒的頭部硬的部分弄去
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將泡好的玉米粒和黃豆一同倒入破壁機(jī)或豆?jié){機(jī)，加入清水按鍵煮成豆?jié){即可
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天然的黃色就是特別好看，喜歡濃稠的可以多加點(diǎn)大米一起打汁
