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味增湯「低脂&減肥」

7.3 綜合評分
9 人做過這道菜
簡單的材料～鮮美的味道～甚好????

用料  

北豆腐（南北豆腐都可以） 1盒
裙帶菜（海帶也可以） 適量
味曾 1勺
海米 1把
蔥姜 少許

味增湯「低脂&減肥」的做法  

  1. 裙帶菜洗凈切段，豆腐切丁，海米用熱水洗一下，蔥姜切片

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟1

  2. 湯鍋燒一鍋熱水，下入蔥姜片和小海米，煮開

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟2

  3. 味曾自帶咸味，所以添加的時候一定要謹慎！

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟3

  4. 一鍋湯的量我加入了一勺味曾，慢慢把味曾攪拌溶于湯中

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟4

  5. 待湯滾開，便下入裙帶菜和豆腐丁

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟5

  6. 撇去浮沫，小火燉煮至裙帶菜和豆腐熟透，即可食用

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟6

  7. 營養(yǎng)美味還低脂！減肥的朋友可以毫無壓力～

    味增湯「低脂&減肥」的做法 步驟7

參照這個菜譜，大家做出 9 作品

全部9個作品

 

味增湯「低脂&減肥」相關分類

該菜譜發(fā)布于 2019-04-27 16:43:49
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味增湯「低脂&減肥」的答疑

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